# EFEITOS DA MUDANÇA

Quem já não sentiu dificuldades em mudar algo, Seja um comportamento, emprego?
Mudanças trazem consigo uma fator de grande relevância e que tem uma carga emocional significativa:

A INSEGURANÇA
Como então tornar essa experiência e transição da mudança ser mais tranquila?

1- identifique de maneira clara o que deseja atingir com essa mudança
2- escreva todos os ganhos que você terá quando atingir esse objetivo
3- identifique as perdas que terá ao atingir o objetivo
4- construa uma visão desse momento de você atingindo seu objetivo
5- tenha convicção que você atingiu esse objetivo porque você se permitiu mudar
6- traga todos os sentimentos e pensamentos que você terá ao final, quando atingir o objetivo

No começo será difícil
No meio confuso
Porém no final será maravilhoso

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